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冷榨花生油油拔法的妙用

發布時間:2014-02-28 瀏覽次數:4789

冷榨花生油油拔法(OilPulling)是一個流傳自古印度阿唷吠陀(Ayurvedic)的自然療法。
       原理是冷榨花生油的附著性高,比水更容易充斥口腔牙齒、牙齦與黏膜,同時細菌具有親油性,比水更容易將細菌融于其中,能降低微生物的數量,最顯著的療效是牙齒迅速變白,還有助治療牙齒松、牙齦流血,改善口腔健康。油拔的方法非常簡單,每早起來,空腹(不喝水、不吃東西)、不要刷牙或漱口,把1湯匙冷榨花生油含在口,慢慢的漱口,不要吞、也不要吐,待油在口腔中「打滾」15-20分鐘才吐出來,這時油已經變成很稀的奶白狀。然后用加了少許海鹽的暖水漱口,接著便可以刷牙。一開始將油含在口可能不太習慣,堅持不到兩三分鐘就忍不住要吐出來,但是連續堅持使用即可適應。有實驗者連續做了一星期,牙肉腫痛、牙周病、口臭、刷牙會流血等問題得到改善,牙齒亦稍為變白,牙石好像軟化了,不用洗牙也可把牙石輕易刷掉,最重要是油拔法比起用潄口水等化學品更健康和安全。墨爾本大學口腔醫學副教授麥克勞在《澳洲牙科醫學期刊》中指出,含酒精漱口水中的乙醇會讓致癌物更容易滲入口腔組織,增加罹患口腔癌的風險。
       油拔法除了保護牙齒健康,更有指能排毒治病。醫學博士Karach在烏克蘭的一個醫學會議上指出,油拔法能刺激舌頭上的穴位,帶動身體不同的反射區,有利疏通經絡,激活氣脈運行,排出身體毒素,治病保健。在中醫的經絡學和生物的全息理論下,刺激穴道確實可排解毒素、紓緩痛癥。印度養生大師狄巴克喬布拉醫生亦曾在其著作中敘述:現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味,油拔法不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度,還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。

 

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